Für das Online Yoga-Seminar benötigst Du: 

• Einen Raum in dem Deine Yogamatte (oder eine andere) hineinpasst
• Einen Laptop mit Kamera
• Einen Zoom-Account (kostenfrei)
• Bequeme Kleidung
• Eine Decke und 2-3 Kissen

*Die Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Dabei ist eine Teilnahme von mind. 8 von 10 Terminen verpflichtend, damit die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten. Mit der Teilnahmebestätigung kann eine Kostenerstattung bei der jeweiligen Krankenkasse beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist ebenfalls bei der jeweiligen Krankenkasse anzufragen. 

**Alle Termine immer Dienstags: 14.01./28.01./11.02./25.02./11.03./25.03./01.04./08.04./15.04./22.04.2025

Einzelstunde 60€ (online oder live)

Die Einzelstunde ist nur für Dich und Deinen Körper ausgerichtet. Sie bietet sich gut an, wenn Du aufgrund mentaler oder physischer Krankheit nach langer Pause eine Bewegungsroutine aufbauen, mit einer andauernden Schmerzerfahrung oder aus anderen Auszeit-Gründen mit Deiner Praxis wieder starten oder diese vertiefen möchtest. Die Einzelstunde bietet sich auch an wenn Du Dir bestimmte Asanas genauer anschauen und vertiefen willst. Vereinbare gerne einen Termin mit mir.  

Feedback Einzelunterricht

Seit Januar 2023 mache ich regelmäßig mit Mare Einzelunterricht im Yoga. Gesundheitsbedingt habe ich lange Jahre keinen Sport machen können, alle diesbezüglichen "Einschränkungen" habe ich vorab mit ihr besprochen. Sie stimmt die Yogaübungen sehr auf meine Bedürfnisse ab und geht damit behutsam um. Ich fühle mich sehr gut bei ihr aufgehoben - Mare ist eine einfühlsame junge Frau und ich möchte den Unterricht nicht missen. Auch die Meditationsübungen, die wir zu Beginn und Ende des Unterrichts machen, tun mir sehr gut. Ich fühle mich erholt und erfrischt, aber zugleich gestärkt, wenn ich von ihr nach Hause fahre. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen. 

‒ Katja aus Darmstadt

Mehr Feedback über die Yogakurse findest Du hier.